便攜顯示器廠家提醒：如何預(yù)防屏奴的頸椎?。慨?dāng)我們剛畢業(yè)的時候，身體似乎沒有什么毛病，但是工作四五年后，身體的健康狀況已經(jīng)出現(xiàn)很多問題。雖然沒有明顯的病變，但是很多朋友都會有睡不安穩(wěn)，渾身乏力的問題出現(xiàn)。這可能是精神上過大的壓力造成的，但是也很有可能和脊椎有關(guān)系。因為經(jīng)常性坐在便攜顯示器面前，如果姿勢不對的話，脊椎就會出現(xiàn)問題，影響血液的流通，這樣的狀態(tài)嚴(yán)重的話就會影響睡眠。
便攜顯示器使用注意屏奴頸椎病如何預(yù)防？
那么在顯示用便攜顯示器的時候，我們應(yīng)該注意什么才能保護(hù)我們的健康呢？這不僅僅保護(hù)脊椎的問題，正確使用顯示器和鍵盤鼠標(biāo)等設(shè)備，對于身體健康有很重要的作用。
保持適當(dāng)?shù)木嚯x
首先是便攜顯示器的位置，顯示器距離我們多遠(yuǎn)才合適呢？約一個手臂長度的距離是合適的。同時，顯示器中心的高度應(yīng)該和我們的眼睛視線平齊，這樣我們就不會出現(xiàn)低頭看顯示器的情況。如果顯示器的底座高度不夠，我們可以使用一些平臺把顯示器墊高。有調(diào)節(jié)的人還可以使用顯示器支架來調(diào)節(jié)顯示器的高度。
長期坐姿不對容易引起頸椎病
另外我們要記住顯示器的亮度不要調(diào)節(jié)的太高，這對于人眼的刺激太大。經(jīng)常有人購買非常優(yōu)惠的顯示器，這些產(chǎn)品的問題不僅是顏色不好，很多產(chǎn)品都不能調(diào)節(jié)亮度和對比度，甚至有些產(chǎn)品的亮度明顯夠高，這對于使用者的眼睛其實很有害，我們應(yīng)該避免購買這些價格過低的顯示器。
面對顯示器的正確坐姿要求
工作的顯示器尺寸應(yīng)該合適，不應(yīng)該選擇32英寸的超大屏幕，這種顯示器可能看電影是很給力，但是日常的工作使用并不合適，其對于用戶眼睛的刺激很大，并且用戶頸椎也會有一定的壓力。而高分小尺寸的顯示器并不適合日常辦公，由于點距太小，畫面的元素太密集的情況也會讓用戶的眼睛有更大的風(fēng)險。
此外顯示器的使用環(huán)境也應(yīng)該注意，很多朋友的顯示器屏幕從來不清潔，這也是很不好的。這樣會增加眼睛的負(fù)擔(dān)，因此我們需要清潔屏幕，戴眼鏡的朋友，也要記得經(jīng)常清潔眼鏡。此外目前的液晶顯示器都有藍(lán)光的問題，因此有條件的人可以購買愛眼顯示器，目前的愛眼顯示器會通過軟件或者硬件的方式來降低藍(lán)光對人眼的傷害。
便攜顯示器廠家提醒：如何預(yù)防屏奴的頸椎??？對于環(huán)境光我們也不能忽略。有的朋友喜歡在黑暗中使用顯示器，這時候顯示器的刺眼強光會嚴(yán)重傷害眼睛，這不是藍(lán)光的問題，顯示器的反光比較嚴(yán)重，特別是使用鏡面屏的用戶，屏幕的倒影會非常的明顯，這時候我們就需要拉窗簾，來防止這種炫光情況的出現(xiàn)了。如果我們還不放心，還可以購買屏幕亮度隨環(huán)境光調(diào)節(jié)的便攜顯示器，其在顯示器的前面設(shè)置了一個感應(yīng)器，可以隨著環(huán)境光調(diào)節(jié)顯示器的亮度，這樣眼睛的舒適度就會增加不少
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